ゲンキの時間 2019/01/27 放送分

ゲンキの時間 2019/01/27 放送分

CBC HPより

今日は、認知症について

小さな違和感を見逃すな
認知症の初期サインとは？

ゲストは、
朝比奈彩さん

もの忘れ外来
1.問診
2.認知機能検査
3.MRI検査

思い出しながら探す事ができる
　　⇒単なるもの忘れ

人生経験
出身地、家族構成、結婚した年、職歴、子どもの年齢など正しく覚えているか

自分の人生さえ思い出せない場合
　　⇒認知症の疑いが強くなる

料理の工程が覚えられない
味が変わる
　　⇒認知症の疑いが強くなる

連続ドラマを見なくなった
ストーリーを記憶できないため内容についていけない
　　⇒認知症の疑いが強くなる

泥酔状態と認知症は同じ状態

認知症の初期症状
・外出が億劫になる
・同じものを買ってしまう
・オシャレをしなくなる
・片付けや整理整頓ができない
・味付けが変わる
・車庫入れが苦手になった

認知機能検査
日時、場所の認識、言語記憶、計算など
検査内容：瞬時に記憶できるか

MRI検査で、
脳の海馬の大きさを確認

MCI（軽度認知障害）
認知症の予備段階
日常で自立した生活が送れる状態

日付がわからなくなるなどは、
MCI（軽度認知障害）の入り口となる

ＭＣＩ（軽度認知障害）を進めないためには、
１．運動
２．新しく頭を使うこと

新しいことを始めるのは、
今まで使っていない神経細胞を使うことになり
活性化します。

もの忘れ外来で早期発見を！

東京医科歯科大学特任教授
メモリークリニックお茶の水・とりで理事長
医学博士朝田隆先生

人の名前などが思い出せないのは、
単なるもの忘れ

認知症の場合は、名前を聞いても
スッキリしない分からないのが特徴となる

病院へ誘うポイント①
早期であれば治る可能性があることを伝える

病院で誘うポイント②
安心材料を与え、前向きに誘う

NGな誘い方
・親の失敗を細かく言い立てる
・失敗した内容を記録し医師に報告する

本人は、自分の失敗に敏感だから
粗探しや嫌がらせだと思ってしまう。

自宅でできる認知症対策は、
２バックしりとり

例えば、しりとりで
【しりとり】→【りす】→【すいか】
と言ったとする

そこで、質問
二つ前は、何を言いましたか？

対策１
・新聞を音読する

対策２
・新聞の内容を書く

面倒臭いは、認知症一直線

昼寝
認知症の原因物質アミロイドβは
就寝中に脳の外に出ていく。
ただし、
30分以内の睡眠が良い
1時間以上は、認知症のリスクが上がる

インターバル速歩
速歩きを取り入れたウォーキング法
1日10分程度の速歩きを行うのがいい

情報は、すべて放送当時のものとなります。

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